تعد الدورة الشهرية من أكثر ما يؤرق البنات بداية من ظهورها وحتى انقطاعها، ولعل من أكثر التساؤلات والمخاوف هي اسباب عدم انتظام الدورة الشهرية ؟ فما هي أسباب عدم انتظام الطمث؟ وكيف يمكن علاج عدم انتظام الدورة الشهرية بالاعشاب؟ وهل عدم إنتظام الدورة الشهرية مؤشر خطير؟ كل هذا نوضحه لكم خلال هذا المقال من موقع بالصحة.
أسباب عدم انتظام الدورة الشهرية؟
يوجد الكثير من الأسباب والعوامل التى تساعد على حدوث عدم انتظام ومشاكل بالدورة الشهرية تتراوح ما بين مجرد توتر وضغط نفسي وما بين وجود مرض خطير، وتختلف الأسباب والمشاكل حسب كل فئة عمرية وكل مرحله خاصه، و سنتعرف فيما يلي على أسباب عدم انتظام دورة الطمث سواء عند البنات أو السيدات الحوامل والأسباب المشتركه فى كل مرحله بوجه عام.
أضرار الزعل وقت الدورة الشهرية وماذا يحدث للمرأة عند الدورة الشهرية؟
اسباب عدم انتظام الدورة الشهرية بوجه عام
يجب على كل فتاة وسيدة حائض أن تهتم بشكل دورتها الشهرية هل هى منتظمة أم متقطعة ومدى شدة نزولها وعدد الأيام فذلك يساعد على اكتشاف أى مرض خطير مبكرا، ومن أسباب عدم انتظام الدورة الشهرية:
-
التوتر
يساعد التوتر والضغط العصبي والنفسي على حدوث اضطرابات بالدورة الشهرية للمرأة، وكذلك وجود تغيرات ملموسة كتغيرات الوزن والنظام الغذائي.
-
الوصول لسن اليأس
قبل أن تصل أى سيدة لسن اليأس تبدأ الهرمونات فى الإضطراب تدريجياً مما ينتج عنه عدم انتظام بالدورة الشهرية قبل انقطاعها تماما وهى من أهم أسباب عدم انتظام الدورة الشهرية لدى السيدات الأكبر عمرا.
-
استخدام حبوب منع الحمل
حبوب منع الحمل وخاصة تلك التي تحتوي على هرمون الإستروجين تعمل على اضطراب الدورة الشهرية فقد تكون غير منتظمة أو تُفقد لشهور عدة.
-
الإصابة بمتلازمة تكيس المبايض
تعد الإصابة بـ متلازمة تكيس المبايض من أشهر أسباب عدم انتظام الدورة الشهرية وخاصة لدى البنات حيث يتم إنتاج كمية كبيرة من هرمون الأندروجين(هرمون الذكورة) والذى يساعد على حدوث تكيسات المبيض. وحدوث تلك التغيرات قد يعمل على عدم نضج البويضة وبالتالى حدوث اضطراب هرموني وعدم انتظام بالدورة الشهرية.
-
الحمل
فى حاله حدوث الحمل تبدأ الدورة الشهرية فى الإنقطاع وذلك استعدادا تهيئة الرحم لاستقبال الجنين.
حقائق ومعلومات هامة حول تجربتي مع إفرازات الحمل ومتى تظهر؟
اسباب عدم انتظام الدورة الشهرية بعد الولادة
تتعرض الكثير من السيدات بعد الولادة لإضطراب بالدورة الشهرية ويعود ذلك لعدة أسباب منها:
- القلق والتوتر فيما بعد الولادة.
- اكتئاب النفاس.
- الإضطراب الهرموني.
- وجود خلل في النظام الغذائي.
- تغيرات الجسم وخاصة زيادة الوزن.
اسباب عدم انتظام الدورة الشهرية للبنات
عندما تبدأ الدورة الشهرية لدى البنات بسبب التغيرات الهرمونية الأولية المصاحبة فقد تكون غير منتظمة فى بدايتها، ومن ضمن أسباب عدم انتظامها لدى البنات :
- وجود تكيس بالمبايض.
- التوتر والقلق العصبي.
- تغيرات الجسم المفاجئة كزيادة الوزن أو خسارته.
- التمارين الرياضية العنيفة.
الإجابة الكاملة حول متى تبدأ متلازمة ماقبل الحيض ومتى تنتهي ؟
علاج عدم انتظام الدورة الشهرية
يعتمد علاج عدم انتظام الدورة الشهرية على علاج السبب الرئيسي لعدم انتظامها، ومن طرق علاج اضطراب الدورة الشهرية:
-
علاج تكيسات المبايض والزوائد اللحمية
فى حاله وجود تكيس للمبيض أو بعض الزوائد اللحمية فيقوم الطبيب بعلاجها ببعض الأدوية أو إجراء عملية بسيطة للتخلص منها وبالتالي انتظام هرمونات الرحم.
-
اتباع نظام غذائي صحي
يجب على كل امرأة اتباع نظام غذائي صحي وممارسة التمارين الرياضية الخفيفة فالرياضات العنيفة تعمل على عدم انتظامها.
-
البعد عن التوتر والقلق
يجب محاولة الاسترخاء والبعد عن أى مصدر للقلق والضغط العصبي حيث يعد التوتر النفسي والعصبي من أشهر اسباب عدم انتظام الدورة الشهرية عند السيدات عموماً.
-
العلاج الهرموني
فى بعض الحالات قد يلجأ الطبيب لإستخدام حبوب منع الحمل وخاصة التي تحتوي على البروجسترون أو بعض الهرمونات الأخرى بنسب معينة تساعد على انتظام الدورة الشهرية.
متى تنتهي أعراض سن اليأس وما هي أسبابه وهل يوجد أدوية تؤخر سن اليأس؟
أعراض عدم انتظام الدورة الشهرية
تتمثل أعراض عدم انتظام الدورة الشهرية فى صور مختلفة ومنها:
-
نزول الدورة الشهرية فى غير موعدها
من أبرز أعراض عدم انتظام الدورة الشهرية هي نزولها في غير موعدها الطبيعي أن تأتي الدورة الشهرية كل 28 يوماً وعندما تصبح غير منتظمة فقد تأتي كل أسبوعين أو كل شهر وربما أكثر.
-
التعب والإجهاد
بسبب عدم انتظام الدورة الشهرية ونزولها فى غير موعدها وقد تأتي بغزارة فى بعض الأيام فيتسبب ذلك فى التعب والإرهاق الشديد.
-
ظهور حبوب الشباب و كثرة شعر الجسم.
حيث أن من ضمن اسباب عدم انتظام الدورة الشهرية هي تكيس المبايض فقد تظهر العلامات الأخرى لتكيس المبايض فى صورة حب الشباب والاكتئاب وكثرة شعر الجسم بالإضافة لعدم انتظام الدورة الشهرية.
-
فقدان الشهية وعدم التركيز
حيث أن عدم انتظام الدورة الشهرية يعني اضطراب هرمونات الرحم “وأهمها الإستروجين والبروجيستيرون” تعمل على فقدان الشهية وعدم القدرة على التركيز جيدا.
-
خفقان القلب وكثرة النوم
أيضا من أعراض عدم انتظام الدورة الشهرية الشعور بالنعاس وكثرة النوم مع وجود بعض اضطرابات في نبضات القلب.
حقائق حول تجربتي مع تأخر الدورة الشهرية و ما يجب فعله عند تأخر الدورة
اضرار عدم انتظام الدورة الشهرية
يجب على كل سيدة ألا تستهين بأي اضطراب قد يحدث لدورتها الشهرية فقد يكون مؤشر لوجود مرض خطير، ومن اضرار عدم انتظام الدورة الشهرية:
- التعب والإرهاق.
- وجود مرض خطير كبعض أنواع الأورام.
- نزيف شديد من المهبل يساعد على الهبوط وحدوث صدمة حادة.
- آلام الحوض المزمنة.
- حدوث أنيميا حادة بسبب النزيف.
- صعوبات في الحمل.
- عدم انتظام ضربات القلب وضيق التنفس.
نصائح هامة للوقاية من عدم انتظام الدورة الشهرية
كثير من اسباب عدم انتظام الدورة الشهرية يمكن تفاديها ومن أهم النصائح للوقاية من عدم انتظام الدورة الشهرية:
- محاولة الإسترخاء والتخلص من أى مصدر للقلق والتوتر.
- تناول غذاء صحي متكامل.
- ممارسة الرياضة الخفيفة.
- خسارة بعض الوزن فى حالات التخمة والسمنة المفرطة.
هل يمكن علاج عدم انتظام الدورة الشهرية بالاعشاب؟
يمكن علاج عدم انتظام الدورة الشهرية بالاعشاب مثل البردقوش والمرمرية ولكن يجب زيارة الطبيب لأن اسباب عدم انتظام الدورة الشهرية تختلف من امرأة لأخرى، وغالبا ما يعتمد العلاج على معالجة السبب ووصف بعض الدواء الهرموني.
مقالات تهمك
- متى تجي الدورة بعد الحمل العنقودي وما هي اسباب غزارة الدورة الشهرية؟
- اهمية تجاربكم مع مسحة عنق الرحم و هل تؤثر على الحمل اليكم الاجابة؟
- أسئلة وأجوبة هامة حول تجربتي مع انسداد قناة فالوب وكيف يمكن علاجها
- هل يتأخر الحمل بعد عملية تنظيف الرحم؟ ومتى يحدث اليكم الاجابة
- الفرق بين افرازات الحمل والدورة الشهرية وهل الافرازات من علامات الحمل؟
