هل الضغط يؤثر على الدورة الشهرية؟ تتعرض معظم النساء للإصابة بهبوط أو ارتفاع ضغط الدم، لذا يفضل تناول علاج يساهم في السيطرة على ضغط الدم، نظراً لأن ضغط الدم من الممكن أن يؤدي إلى العديد من الأضرار، كما أن ضغط الدم المرتفع يزيد من غزارة دم الدورة الشهرية، ولكن أدوية ضغط الدم ليس لها أي تأُيير على الطمث.
لذا نود أن نتحدث معكم في تلك المقال المقدم من موقع بالصحة عن الأشياء التي تؤثر على الدورة الشهرية ونجيب عن بعض الاسئلة التي تدور حول هذا الموضوع مثل هل الضغط يؤثر على الدورة الشهرية؟ وغيرها من الاسئلة الشائعة.
هل الضغط يؤثر على الدورة الشهرية
تتساءل العديد من النساء هل الضغط يؤثر على الدورة الشهرية؟ الشعور بهبوط الضغط يعد أمر مزعج لأي شخص،. خاصةً ما يصاحبه من علامات تتوافق مع علامات خبوط الدورة الدموية من الزغللة والدوخة وغيرها من الأعراض الأخرى. التي يمكن أن تصل بالشخص إلى حد الإغماءـ وهذا ما يحدث للمرأة من هبوط أثتاء وجود الدورة الشهرية.
يمكن أن تحدث الدورة الشهرية مع العديد من الأعراض المقلقة للنساء بشكل عام،. ومن ضمن هذه الأعراض الشعور بالتشنجات وصولاً إلى حدة التعب،. كما أن الدورة الشهرية يمكن أم تسبب هبوط الضغط بالإضافة إلى الشعور بالدوار.
ما علاقة الدورة الشهرية بضغط الدم
التساؤلات الشائعة التي تدور حول هذا الموضوع كثيرة أهمها. ما علاقة الدورة الشهرية بضغط الدم وهل الضغط يؤثر على الدورة الشهرية؟. في الواقع يوجد علاقة بين ضغط الدم والدورة الشهرية، وذلك إذا كانت مدة الدورة الشهرية طويلة وتتجاوز 7 أيام،. أو إذا كانت كمية الدم المفقودة كبيرة، مما يتسبب في اتخفاض الضغط وانخفاض كثافة الدم.
وسواء كانت مدة الدورة الشهرية طويلة أو كميتها كبيرة، وتسببت في انخفاض ضغط الدم، فيعد هذا مؤشر على على وجود مشكلة صحية، مثل: الأنيميا، أو وجود زوائد لحمية في الرحم، أو ورم ليفي، أو وجود مشكلة في المبيضين أو الرحم، أو تضخم في الرحم، أو ورم ليفي، أو تكيس في المبيض، أو بطانة الرحم المهاجرة.
وللوقاية من انخفاض ضغط الدم خلال الدورة الشهرية يفضل الحصول على التغذية السليمة، وتناول عدة وجبات على مدار اليوم يكميات صغيرة، على أن تتضمن الوجبات جميع العناصر الغذائية المفيدة لصحة الجسم، خاصةً الحديد، البروتين، المعادن والفيتامينات، بالإضافة إلى تناول كمية كافية من السوائل على مدار اليوم لتعويض الدم المفقود، مع الحفاظ على تناول كميات معتدلة من الأملاح تجنباً انخفاض ضغط الدم، هذه هي علاقة الدورة الشهرية بضغط الدم.
تجربتي في التخلص من آلام الدورة الشهرية نهائيا وطرق علاج الم الدورة
هل ارتفاع ضغط الدم يؤخر الدورة الشهرية
تعتقد أغلب النساء أن ارتفاع ضغط الدم يؤخر الدورة الشهرية أو أن الضغط يؤثر على الدورة الشهرية بشكل عام، ولكن على العكس ارتفاع ضغط الدم لا يؤخر الدورة الشهرية بل يؤدي إلى زيادة غزارة دم الدورة الشهرية، نظراً لأن الجسم يتعامل معها في هذه الحالة كونها منفذاً لعلاج ضغط الدم المرتفع.
هل تأخر الدورة يرفع الضغط
بخصوص الإجابة على سؤالك هل تأخر الدورة الشهرية يرفع الضغط؟ و هل الضغط يؤثر على الدورة الشهرية؟ فإن تأخر نزول الدورة الشهرية يرجع لعدة أسياب مختلفة أهمها الاضطرابات الهرمونية أو تكيس المبيض أو وجود ألياف في الرجم، أو تناول أدوية معينة وغيرها العديد من الأسباب التي يمكن أن تؤدي إلى ارتفاع ضغط الدم.
ويفضل في هذه الحالة اللجوء إلى الطبيب المختص بأمراض النساء لإجراء الفحوصات المطلوبة وتصوير الحم والمبيضين بالموجات فوق الصوتية للتمكن من تحديد السبب وراء تأخر الدورة الشهرية وارتفاع ضغط الدم وبالتالي تحديد العلاج المناسب للحالة.
ارتفاع الضغط قبل الدورة الشهرية
يرتبط لدى بعض النساء ارتفاع ضغط الدم قبل الدورة الشهرية، وتعد من أبرز أسباب ارتفاع ضغط الدم قبل الدورة الشهرية أو أثناء الدورة الشهرية هو الارتفاع الطفيف في هرمون البروجيسترون شهرياً، واحتباس الماء والأملاح بالجسم مما يؤدي إلى ارتفاع ضغط الدم وزيادة الوزن.
أسباب اضطراب الدورة الشهرية
استكمالاً للإجابة على سؤال هل الضغط يؤثر على الدورة الشهرية؟ هناك العديد من الأسباب التي تؤدي إلى عدم انتظام الدورة الشهرية، ومنها:
- حدوث اضطرابات هرمونية، نظراً لأن هرمون البروجستيرون والإستروجين هما المسؤولان عن تنطيم الدورة، فعند حدوث إي اضطراب بهما يتسبب في عدم انتظام الدورة الشهرية.
- وجود بعض المشكلات الصحية، مثل: متلازمة المبيض متعدد الكيسات، أو التهاب الحوض، أو الإصابة بأمراض الغدة الدرقية، أو الإصابة بمرض السرطان.
- تناول أدوية تؤثر على انتظام الدورة الشهرية كما ذكرنا سابقاً.
- أدوية مضادات التخثر ومضادات الالتهابات تؤثر على انتظام الدورة الشهرية.
حقائق حول تجربتي مع تأخر الدورة الشهرية و ما يجب فعله عند تأخر الدورة
هل حبوب علاج الضغط تؤثر على الدورة الشهرية؟
لا، لا تؤثر حبوب علاج الضغط على الدورة الشهرية، ولكن يوجد العديد من الأدوية الأخرى التي يمكن أن تؤثر على الدورة الشهرية، مثل:
- بعض المضادات الحيوية قد تؤثر علة انتظام الدورة الشهريةـ مما يتسبب في زيادة مدتها أو نزول كمية كبيرة من الدم.
- أدوية السرطان تعمل على اضطراب الدورة الشهرية، كما تسبب توقف أو قلة الخصوبة أيضاً، مما يعمل على حدوث عقم في عمر مبكر.
- أدوية العلاج النفسي تعمل على عدم انتظام الدورة الشهرية، مثل مضادات الاكتئاب وغيرها.
- ويوجد بعض الأدوية عند استخدامها مع بعضها قد تؤدي إلى حدوث تفاعلات دوائية تؤثر على الدورة الشهرية.
- أما حبوب منع الحمل فهي تستخدم لتنظيم الدورة الشهرية، وتعمل على تقليل كمية الدم المفقودة، ولكن قد تسبب بعض الأعراض الجانبية أيضاً.
تجربتي مع انقطاع الدورة الشهرية بالتفصيل واهم 3 طرق لعلاج انقطاعها
علاج ارتفاع الضغط أثناء الدورة الشهرية
بعد أن تعرفنا على إجابة سؤال هل الضغط يؤثر على الدورة الشهرية؟ يجب أن نتعرف على علاج ارتفاع ضغط الدم أثناء الدورة الشهرية، فهناك العديد من الحالات التي يرتفع فيها ضغط الدم بصورة مؤقتة عند بعض الأشخاص.، وفي البداية ننصح باللجوء إلى الطبيب المختص للتأكد من قراءات الضغط لديك، وإجراء الفحوصات اللازمة لاتخاذ الإجراء المناسب.
ولكن عادةً ما يتم التعامل مع حالات ارتفاع ضغط الدم المؤقت عن طريق مراقبة ضغط الدم بصورة مستمرة للتأكد من عدم وجود ارتفاع دائم.، واتباع بعض النصائح التي تتمثل فيما يلي:
- خسارة الوزن في حالات السمنة أو الوزن الزائد، والحفاظ على وزن صحي.
- ممارسة التمارين الرياضية بصورة منتظمة.
- الامتناع عن التدخين.
- تخفيف التوتر عن طريق ممارسة تمارين اليوغا والتأمل.
- اتباع نظام غذائي صحي غني بالفواكه والخضروات والحبوب الكاملة.
- تقليل الصوديوم، الكحول، الكافيين.
وفي حال لم تنجح معك النصائح التي ذكرت، قد يلجأ الطبيب المختص إلى وصف بعض الأدوية التي تساعدك على الحكم بضغط الدم لديك أثناء هذه الفترة.
كيفية تجنب هبوط الضغط أثناء الدورة الشهرية
هبوط الضغط أثناء الدورة الشهرية لا يعد أمر خطيراً، و لكن تكراره قد يكون خطيراً، كما أن أعراض هبوط ضغط الدم أمر شديد الإزعاج لأي شخص.
مما يتطلب مراعاة الأسباب و أخذ الاحتياطات اللازمة للحد منه.، و ربما يكون الأمر أكثر إزعاجاً إذا رافق ذلك وجود الدورة الشهرية لدى المرأة، و يمكن تجنب ذلك من خلال بعض الخطوات الأتية:
- تناول كميات كافية من السوائل والماء.
- اتباع نظام غذائي صحي.
- تناول مسكنات قبل أن تأتي الدورة الشهرية بـ 3 أيام حتى يقل نزول الدم والألم.
- في حال رغبتك بالوقوف لا يتم ذلك بصورة مفاجئة بل بهدوء وبطء.
- علاج الفيروسات والبكتيريا والالتهابات في الجسم، نظراً لأنها تساهم في تخفيض ضغط الدم.
- تناول أطعمة تحتوي على الملح عند الشعور بهبوط الضغط.
- التحكم في الحالة النفسية والضغوطات التي تسبب زيادة المشكلة.
- تناول وجبات صغيرة متقطعة، نظراً لأن انخفاض ضغط الدم يمكن أن يحدث نتيجة تناول الأكل بكميات كبيرة.
مقالات قد تهمك
أضرار الزعل وقت الدورة الشهرية وماذا يحدث للمرأة عند الدورة الشهرية؟
أهم 7 من أسباب عدم انتظام الدورة الشهرية للبنات بعد الزواج وطرق علاجها
الفرق بين افرازات الحمل والدورة الشهرية وهل الافرازات من علامات الحمل؟
متى تبدأ أعراض الحمل بالظهور قبل الدورة؟ اليكم الاجابة الكاملة
