تجربتي مع الوسواس القهري الجنسي ربما سمعت كثيرا عن اضطراب الوسواس القهري وتلك الأفكار المزعجة والمتكررة والتى لا تنتهى، ولكن هل سمعت من قبل عن اضطراب الوسواس القهري الجنسي؟ فكثير ما يخجل الناس من الحديث عنه أو الإعتراف به. فما هو الاضطراب القهري الجنسي؟ وما هى أسبابه وعلاماته وكيف يمكن علاجه؟ وما هو اختبار الوسواس القهري الجنسي.
اثر الوسواس القهري على الدماغ والذاكرة اكتشفة بنفسك وكيفية علاجة؟
ما هو الوسواس القهري الجنسي ؟
يعتبر الوسواس القهري الجنسي نوع من أنواع اضطراب الوسواس القهري فمن بين 1 الي 40% من الأشخاص الذين يعانون من الوسواس القهري يعانون من الوسواس القهري الجنسي، ويعاني الأشخاص في اضطراب الوسواس القهري الجنسي من أفكار جنسية مزعجة متكررة وغير مرغوب فيها تهدد سلام الشخص فربما قد تبدو أفكار طبيعية للبعض ولكنها ليست كالعالم المثالى الذى يراه ويؤمن به الشخص.
ومن خلال تجربتي مع الوسواس القهري الجنسي قد تبلغ هذه الأفكار الجنسية شدتها تؤثر جسمانيا على الشخص وكأنه يبادر بفعل تلك الأفكار ويشعر بها ولكنه فى ذات الوقت لا يقوم بأى فعل فالأمر يتوقف على مجرد الأفكار الجنسية المزعجة.
اسباب تجربتي مع الوسواس القهري الجنسي
الأسباب الفعلية للوسواس القهري الجنسي غير واضحة ولكن هناك عدة عوامل قد تؤثر وتساعد على الإصابة بهذا الإضطراب النفسي اخبرني بها الطبيب خلال تجربتي مع الوسواس القهري الجنسي ومنها:
-
خلل فى كيمياء المخ
هناك بعض النواقل العصبية في المخ كالسيروتونين والدوبامين والنورابينفرين التى تساعد على تنظيم وتحسين الحالة النفسية والمزاج العام ويرتبط الوسواس الجنسي بوجود هذه النواقل العصبية بكميات أعلى من الطبيعي.
-
تغييرات في مسار المخ
قد يؤثر الوسواس القهري الجنسي على حدوث تغييرات في مسار النواقل العصبية. كما يزيد من حدة الاضطراب مع الوقت ويجعله كالإدمان.
-
الإصابة ببعض الأمراض التى تؤثر على المخ
هناك بعض الأمراض مثل التشنجات العصبية والخوف الذى يؤثر على كيمياء المخ وكذلك علاج شلل الرعاش.
-
التعرض للمحتوى الجنسي بكثرة
من تجربتي مع الوسواس القهري الجنسي كنت كثير التعرض للمحتوي الجنسي ومشاهدة الأفلام الإباحية وتكوين الصور والخيالات يساعد على حدوث هذا الاضطراب.
-
عوامل بيئية وجينية
التعاطي والإدمان والتعرض للعنف الجنسي فى الصغر أو تعاطي إحدي الوالدين كل تلك العوامل تؤثر في الصحة النفسية مسببة الوسواس القهري الجنسي.
حقائق حول تجربتي مع علاج التفكير الزائد والوسواس واخطر 7 من اعراضة
علامات تجربتي مع الوسواس القهري الجنسي
يتضمن الوسواس الجنسي مجموعة أفكار جنسية غير مرغوب فيه غالبا ومتكررة والتى تؤثر على حياة الشخص. كما تتمثل علامات الإصابة بالوسواس القهري الجنسي مايلي:
-
الخيال الجنسي
يتعرض الشخص المصاب بالوسواس القهري الجنسي لمجموعة من الأفكار الجنسية والخيالات المختلفة والتى، قد تشمل إحدي الأقارب أو الأصدقاء، ومحاولة إجبار أحدهم على ممارسة الجنس فى خياله.
-
التوتر والندم
نتيجة لتلك الأفكار والخيالات الجنسية والتي قد تتعارض مع مبادئ ورؤية الشخص للعالم فيشعر بالتوتر والندم لقدوم تلك الأفكار لرأسه وفشله فى التحكم فيها.
-
فقدان التحكم بالذات
قد يفقد الشخص غالبا تحكمه فى ذاته من كثرة تراود تلك الأفكار والخيالات الجنسية دون توقف.
-
اتخاذ الجنس وسيلة للهروب من الواقع
رغم أن معظم الأشخاص الذين يعانون من اضطراب الوسواس القهري الجنسي لا يميل لاتخاذ أى فعل تجاه تلك الأفكار، ولكن هناك البعض الذى قد يلجأ لممارسة الجنس وفعل ما يفكر به محاولة منه للتخلص من تلك الأفكار.
-
إقامة علاقات جنسية غير آمنة
هناك البعض الذى يلجأ لاقامة علاقات جنسية غير آمنة وذلك لشعوره الإضطراري والمفاجئ لفعل ذلك محاولة للتخفيف والتخلص من الأفكار والخيالات الجنسية التي تؤثر على حياته.
هل أفكار الوسواس القهري حقيقية و هل يؤدي إلى الجنون؟ اليكم الاجابة
مضاعفات تجربتي مع الوسواس القهري الجنسي
إذا لم يتلقى الشخص المصاب بالوسواس الجنسي القهري العلاج الصحيح ومبكرا فإنه قد يتعرض لبعض المضاعفات كما علمت خلال تجربتي مع الوسواس القهري الجنسي ومنها:
- الشعور الدائم بالتوتر والقلق وإحساس الذنب الذى يؤثر على حياة الشخص وروتينه اليومي.
- الميل للعزلة ومحاولة تجنب الناس وخاصة الأشخاص الذين ظهروا فى خيالاته الجنسية مما يصيبه بالاكتئاب.
- الإحساس برفض المجتمع له وشعور بالنفاق وعدم الاستحقاقية.
- محاولة معاقبة النفس على تلك الأفكار وإيذاء نفسه.
- الإصابة بأمراض جنسية كالإيدز وغيرها.
- ممارسة العنف الشديد المؤذى.
اختبار الوسواس القهري الجنسي
يتم تشخيص الوسواس القهري الجنسي بواسطة الطبيب النفسي عن طريق معرفة العلامات التي ذكرناها سابقا بمجموعة من الأسئلة التي تحدد مرحلة إصابته ويسمى هذا اختبار الوسواس القهري الجنسي مقياس يل-براون للوسواس القهري ومن الأسئلة التي يتضمنها هذا الإختبار:
- كم تستغرق من الوقت فى تلك الأفكار الوسواسية؟
- ما مدى تأثيرها على أنشطتك اليومية؟
- ما مدى شعورك بالانزعاج تجاه تلك الأفكار؟
- هل تقوم بفعل لتلك الأفكار وكم تستغرق؟
- ما مدى مقاومتك لتلك الخيالات الجنسية؟
- ما مدى قدرتك على التحكم والسيطرة؟
نسبة الشفاء من مرض ثنائي القطب كم تكون ومدة علاج ثنائي القطب ؟
علاج الوسواس القهري الجنسي
علاج الوسواس القهري الجنسي يتضمن العلاج السلوكي المعرفي والعلاج بالأدوية والدعم الأسري. كما تتمثل طرق العلاج المختلفة في مايلي:
1- العلاج السلوكي المعرفي
يساعد العلاج السلوكي المعرفي على مساعدتك على التحكم فى تلك الأفكار ومحاولة التعرف على ذاتك وكل السلوكيات والمعتقدات الخاطئة التى قد تشعر بها وكيف تضع خطة للتحكم فيها. كما يساعد على تقبلك لتلك الأفكار الملحة وعدم شعورك بالذنب نحوها مع زيادة تركيزك نحو محاولة التخلص والتغلب عليها.
2- العلاج الدوائي
بالإضافة للعلاج السلوكي المعرفي فهناك بعض الأدوية التى تساعدك عن طريق التحكم فى النواقل العصبية وكيمياء المخ ومن تلك الأدوية:
- مضادات الإكتئاب.
- مثبتات الحالة المزاجية.
- مضادات الأندروجين.
3- الدعم الأسري والذاتي
لابد وأن يتلقى الشخص الدعم من أسرته وأصدقائة والأهم أن يتلقاه من ذاته ونفسه لكي يساعد ذاته على التحسن والتغلب على تلك الأفكار الملحة.
معلومات تهمك حول الفرق بين المرض الذهاني والمرض النفسي تعرف عليها
الادوية التي ساعدتني خلال تجربتي مع الوسواس القهري الجنسي
من خلال تجربتي مع الوسواس القهري الجنسي يتم استخدام مجموعة متنوعة من الأدوية وعلى رأسها مضادات الاكتئاب في علاج اضطراب الوسواس القهري الجنسي. كما تتمثل تلك الأدوية في:
-
الأدوية المضادة للإكتئاب
حيث تساعد بعض مضادات الاكتئاب على إعادة توازن كيمياء المخ والحالة المزاجية ومن أكثر الأدوية المستخدمة دواء “باكسيل” و”فلوكستين” ولا يجب تناول أى دواء منهم دون إشراف الطبيب.
-
دواء النالتريكسون
يساعد دواء النالتريكسون والذى يعالج إدمان الكحول على علاج الوسواس الجنسي القهري.
-
مثبتات الحالة المزاجية
وهي تستخدم بصفة عامة في علاج اضطراب ثنائي القطب ولكنها تساعد أيضا في التخفيف من حدة الأفكار الجنسية الملحة.
-
الادوية مضادات الأندروجين
يعمل هذا الدواء على تقليل وتثبيط هرمون الأندروجين وهو الهرمون الجنسي الذكري وذلك لتقليل الأفكار الجنسية الملحة الغير مرغوب فيها والتى تؤثر على روتين يومك.
متى تطلب المساعدة الطبية ؟
لابد لمرضي الوسواس الفكري الجنسي طلب المساعدة فى حالة كانت تلك الأفكار مسيطرة بشدة وأفقدتك تحكمك بذاتك وتسببت فى واحدة أو أكثر من المضاعفات التى ذكرناها سابقا فيجب إستشارة الطبيب النفسي لتكون بصحة أفضل.
مقالات تهمك
- أهم 10 علامات المرض النفسي عند الزوجة تعرف عليهم وكيفية التعامل معها
- معلومات هامة حول أسباب تقلب المزاج عند النساء و أهم النصائح للحد منها
- ما لم تعرفة حول أسباب تقلب المزاج للرجل واعراضه وكيف يمكن تشخيصه علاجه
- هل التفكير الزائد مرض نفسي و هل يسبب الصداع؟ اليكم الاجابة الكاملة
- أهم 7 من علامات الشفاء التام من نوبات الهلع وافضل النصائح للوقاية منه؟
