علامات الشخصية النرجسية الخبيثة تساعدك في معرفة إذا كان زوجك شخصًا من هذا النوع، أو مديرك أو أحد أفراد أسرتك أو شريكك العاطفي، تعرف عليهم بالتفصيل من خلال هذا المقال، بالإضافة إلى نصائح تهمك حول كيفية التعامل معه، ومتى يجب أن تبتعد عنه تمامًا، كافة المعلومات عن هذا الاضطراب وأسباب الإصابة به وعلاجه، فإذا كنت تعاني مع شخص نرجسي تابع لتعرف كيف تتخلص من معاناتك.
هكذا كانت تجربتي مع اضطراب الشخصية التجنبية تعرف عليها
ما هي النرجسية الخبيثة؟
النرجسية الخبيثة هي أحد أنواع اضطراب الشخصية النرجسية المعترف به في الدليل التشخيصي والإحصائي للاضطرابات العقلية، ويشار إلى النرجسية الخبيثة كأخطر أنواع النرجسية، والأكثر ضررًا للآخرين، وذكر عالم النفسي الاجتماعي “إيريك فروم” الأشخاص الذين ينتمون لهذا النوع من النرجسية بمصطلح “جوهر الشر”.
فهم بجانب التمركز حول الذات وجميع السمات الأساسية في اضطراب الشخصية النرجسية، إلا أن لديهم سمات أخرى معادية للمجتمع تصل حد الخط السادي، وقلة التعاطف مع الآخرين، كما اعتقد بعض العلماء أن هناك علاقة بين النرجسية الخبيثة والبارانويا.
علامات الشخصية النرجسية الخبيثة الاكثر شيوعاً
تختلف علامات الشخصية النرجسية الخبيثة في شدتها من شخص لآخر، إلا أن هناك بعض العلامات الأكثر شيوعًا عند النرجسيين، وتشمل:
- لديه تخيلات دائمة حول النجاح والتألق والقوة والجمال.
- لا يتقبل النقد.
- يميل للهجوم إذا تعرض للإهانة.
- استغلال الآخرين للحصول على أهدافه.
- القلق الشديد حول مظهرهم.
- يتوقع الثناء دائمًا والمعاملة كونه متفوق.
- لا يشعر بمعاناة الآخرين أو التعاطف معهم.
- عدم القدرة على التنظيم الذاتي.
- شعور متضخم بالأنا.
- لا يندم على إيذاء الآخرين.
- لا يعتذر إلا إذا كان ذلك لمصلحته.
- لديه اقتناع أنه يستحق الأفضل في كل شيء.
- إساءة معاملة الأشخاص الذين يرونهم أقل شأنًا.
- الشعور الخفي بعدم الأمان والضعف الذاتي غير المعلن.
- يلوم الآخرين على سلوكه السيء.
علامات الشخصية النرجسية الخبيثة الفرعية
تلك العلامات السابقة تعد الأكثر انتشارًا بين النرجسيين ويمكنك معرفته من خلالها بسهولة، هناك علامات أخرى للنرجسية الخبيثة وهي سمات إضافة لتلك النرجسية الفرعية، وتشمل:
- العالم في نظرهم أبيض أو أسود، يرى الآخرين إما صديق أو عدو.
- يسعى للحصول على ما يريد مهما كان الثمن، ويترك خلفه قدرًا كبيرًا من الأذى للآخرين.
- رؤية ألم الآخرين دون التعاطف معهم أو الندم وربما يشعر بالفخر بأنفسهم ويعتبروه قوة.
- حماية النفس من الضياع أو الفشل مهما كلف الأمر، يجب الفوز في أي موقف.
- يشعرون بالغضب إذا لم يحصلوا على التقدير والإعجاب المرغوب به من الآخرين.
- السلوكيات والمواقف المتغطرسة أو المتكبرة المغرورة.
- الميل إلى الحقد على الآخرين، والظن أنهم محسودين دائمًا.
- يشعرون بالاكتئاب إذا تعرضوا للإهانة.
- صعوبة التعامل مع التغيير.
- صعوبة السيطرة على النفس عند التوتر وعدم القدرة على إدارة عواطفهم.
تجربتي مع اختلال الانية تعرف عليها بالتفصيل وكيف يمكن علاجة؟
أسباب اضطراب الشخصية النرجسية الخبيثة
أسباب اضطراب الشخصية النرجسية الخبيثة ليست معروفة بشكل دقيق كما هو الحال في كافة أنواع اضطرابات الشخصية، إلا أن اعتقد العلماء أنها مزيجًا من العوامل، مثل:
-
الجينات الوراثية
تلعب الجينات الوراثية دورًا هامًا في الإصابة باضطراب النرجسية الخبيثة، فقد تنتقل من الآباء إلى الأبناء.
-
التربية السلطوية
عندما يكون أحد الأبوين متسلطًا ويمارس طرقًا غير صحية في التربية يتسبب في الإصابة باضطراب الشخصية النرجسية الخبيثة.
-
التعرض للمواقف الصادمة في سن مبكرة
تعرض الأطفال للأحداث الصعبة والاعتداءات الجسدية أو الجنسية يساهم في الإصابة بالنرجسية الخبيثة.
أيضًا هناك عوامل أخرى مشاركة في النرجسية الخبيثة، مثل:
- تعاطي المخدرات.
- الإفراط في التدليل في مرحلة الطفولة.
- اكتساب ذلك السلوك من مسؤول الرعاية في الطفولة أو أحد أفراد العائلة.
كيفية التعامل مع نرجسي خبيث؟
عندما يكون الشخص النرجسي الخبيث هو أحد أفراد أسرتك أو مديرك في العمل، ذلك يجبرك على التعامل معه والتأقلم، لذا إليك نصائح الخبراء لـ كيفية التعامل مع نرجسي خبيث:
-
ضع مسافة بينك وبينه
وضع مسافة بينك وبين نرجسي خبيث يعد أمرًا صعبًا، ذلك لأنهم يميلون إلى تقليل احترام خصوصية الآخرين، ويستاءون ممن يحاول ضبطهم، لكنه القرار الأفضل بالنسبة لك.
-
لا تحاول تغييره أو تتوقع أنه قد يتغير
لكي لا تصاب بخيبة أمل، لا تحاول تغيير الشخص النرجسي، لأن القليل من المصابين باضطراب الشخصية النرجسية يدركون أن لديهم مشكلة ويحتاجون إلى علاج.
-
إذا تحديت النرجسي سوف يسعى للانتقام
لا يعني ذلك أن تقبل كل ما يريده النرجسي الخبيث، ولكن ابحث عن طرق غير تصادمية للتعبير عن حدودك أو خلافاتك معه.
-
لا تواجه النرجسي أمام الناس
مواجهة النرجسي بحقيقته أمام جمهور من الناس يجعله يسعى لإثبات قوته والتفوق عليك وحفظ ماء وجهه، مما يجعلك في دائرة انتقامه الشرسة، لذا قم بالمواجهة بشكل انفرادي.
دليلك حول تجربتي مع الصدمة النفسية ومراحل تطورها وطرق العلاج الصحيحة
متى يجب الابتعاد عن الشخصية النرجسية؟
بالرغم من أنه يمكن التعايش مع الشخصية النرجسية الخبيثة من خلال بعض الطرق التي ذكرها العلماء، إلا أن هناك خطوط حمراء عندما يقترب منها يجب الابتعاد عن الشخصية النرجسية الخبيثة، وهي:
- التعرض للإهانات أو الشتم.
- محاولة إذلالك أمام الناس.
- إلقاء الاتهامات الظالمة عليك والغيرة غير المحتملة.
- التهديد بالإيذاء والصراخ.
ويمكنك معرفة أنك على خط النار وسوف تتعرضين لتلك المعاملة قريبًا من خلال بعض العلامات التحذيرية التي تشير إلى اقتراب تفاقم سوء المعاملة، مثل:
- عدم الاعتراف نهائيًا بمسؤولية الفشل وتحميلك كل الذنب في جميع المواقف.
- العمل على عزلك عن الآخرين، ويضعك تحت المراقبة.
- يقول لك ما الذي عليك أن تشعرين به تجاهه.
- التضليل وإنكار الحقائق بالرغم من وضوحها.
- التقليل منك وتجاهل آرائك وإهمال احتياجاتك.
عند ظهور هذه العلامات عليك الابتعاد فورًا قبل أن تتأثر صحتك النفسية والجسدية، وقبل أن يتفاقم الأمر للتعرض للإهانة والإذلال.
علاج اضطراب الشخصية النرجسية الخبيثة
إذا كنت أنت أو أحد أحبائك مصاب بهذا الاضطراب فهناك مجموعة من العلاجات المتاحة، ويشمل علاج اضطراب الشخصية النرجسية الخبيثة الأساليب الآتية:
-
العلاج النفسي الديناميكي
يساعد هذا العلاج الشخصية النرجسية الخبيثة على فهم مشاعرها وأفكارها بصورة أفضل.
-
العلاج السلوكي المعرفي
هذا النوع من العلاج يساعد في تحديد السلوكيات ومعرفة المشاعر المدمرة وتغييرها بشكل صحي.
-
العلاج السلوكي الجدلي
يعمل هذا النوع من العلاج على تعليم مهارات التأقلم الصحي، وتقنيات إدارة العواطف، وكيفية الاستمرار في الحاضر.
-
استشارات الأزواج
تساعد الاستشارات الزوجية في تحسين علاقات الناس بشركائهم وتعزيز استقرار الحياة وزيادة جودتها.
-
العلاج الأسري
يقوم العلاج الأسري بتعريف الناس بتحديات العلاقات الأسرية وكيفية التعامل معها بشكل أفضل، بما في ذلك الصراعات بين الأزواج ومشكلة التواصل.
-
العلاج الدوائي
ليس هناك أدوية خاصة بعلاج اضطراب الشخصية النرجسية الخبيثة، ولكن بعض الأدوية قد تساعد في تحسين الأعراض مثل الاكتئاب والقلق والغضب والبارانويا والتهيج، ومن هذه الأدوية:
- مضادات القلق.
- مضادات الاكتئاب.
- مثبتات المزاج.
- مضادات الذهان.
تعرف علي تجربتي مع توهم المرض كيف تغلبت على توهم المرض؟
المضاعفات الناتجة عن الشخصية النرجسية الخبيثة
المضاعفات الناتجة عن الشخصية النرجسية الخبيثة عندما تترك دون علاج، تشمل تأثيرات سلبية على كافة مناحي الحياة، ومنها:
- وجود تعقيدات في العلاقات الاجتماعية أو العاطفية.
- الدخول في مشكلات بالعمل أو الدراسة.
- الإصابة بالاكتئاب واضطرابات القلق.
- زيادة خطر الإصابة بأمراض جسدية.
- الميل لشرب الكحول أو تعاطي المخدرات.
- أفكار انتحارية أو محاولات انتحار.
هل الشخص النرجسي الخبيث يحب
الشخص النرجسي يحب نفسه ويتعامل مع الآخرين كأشخاص أقل أهمية منه، ولكنه ساحر في بداية علاقاته ويستطيع تقديم الاهتمام والتحدث بكلمات يعرف أن الناس يرغبون سماعها، لكي يكسب المظهر الاجتماعي الذي يفضله لنفسه، ولكن تظهر سمات شخصيته المعادية للمجتمع مع مرور الوقت، لذا من الصعب أن تستمر علاقات النرجسي لأكثر من 4 أشهر.
ما هي نقطة ضعف الشخصية النرجسية؟
أكبر نقطة ضعف لدى الشخصية النرجسية هي أن يشعر عدم القدرة على تكوين علاقات اجتماعية ناجحة، وذلك لأنه يرغب في التفوق على الجميع، ويسعى لاستغلال الناس لتحقيق أهدافه.
ما هو أقوى سلاح ضد النرجسي؟
أقوى سلاح ضد النرجسي هو التجاهل، النرجسي يسعى جاهدًا للحصول على التمجيد والمدح والثناء وأن يكون سيد الجلسة وذو حضور قوي ملفت للانتباه، لذا إذا أردت الانتقام من النرجسي تجاهل وجوده وأفعاله وتعامل مع سلوكياته مهما كانت مزعجة على أنها لا تؤثر فيك ولا تعطيها انتباه.
ما هي طريقة انتقام الشخصية النرجسية؟
طريقة انتقام الشخصية النرجسية عادة هي الإساءة لك أمام جمهور من الناس لفظيًا ومحاولة إذلالك، وقد ينشر عنك الشائعات ويحاول أن يحط من قدرك.
مقالات تهمك
